Sumo caseiro natural

1 maçã
1 pêra

Ou outras frutas a gosto

1 copo de água
1 colher de sopa de aveia

Junta num liquidificador uma maçã, uma pêra e um copo de água. Depois de ter o batido, adiciona uma colher de sopa de aveia para ficar pronto, adoçando-o como quiseres.